Stages

Nous vous offrons un grand choix de stages pour celles et ceux qui souhaitent découvrir nos activités, en dehors des cours réguliers.

Dates disponibles début septembre

Stage de pole dance technique initiation / découverte 2H00 / 40 €

Osez essayez et venez découvrir la pole dance pendant ce stage réservé aux toutes débutantes.

Collation offerte

Stage d'équilibre et contorsion 2H00 / 35 €

Voici un stage qui fera plaisir à votre corps tout entier ! Travaillez en profondeur votre souplesse grâce à nos exercices.

Collation offerte

Stage de pole dance chorégraphie niveau débutant 2H00 / 40 €

Vous êtes fan de danse et vous souhaitez découvrir la pole dance ? Ce stage est fait pour vous ! réservé aux toutes débutantes.

Collation offerte

Baby pole/ Kids pole 1h00 par niveau 20 €

Cours de pole dance pour les tout petits et les enfants jusqu'à 12 ans.

Avec les parents pour plus de confort.

Pin Up CLASS avec Julie

Ateliers de 2h :

Crazy Pole : Exercices d’expression corporelle, jeux de Pole, Préparation Pole show.

Parce que la pole ce n’est pas que enchainer des figures ou combos sur la barre de pole. C’est aussi raconter une histoire, être un personnage, mettre en avant une ou des émotions au public. Le but de cet atelier et de s’ouvrir, se déchainer, libérer, exploser ses expressions corporelles mais aussi apprendre à les gérer au bon moment avec les bon dosages.

Flow Mouvement : (de Marlo F) Floor work.

Présentation : Travail au sol. Gagner en fluidité, force et souplesse grâce une répétition de plusieurs mouvements combinés. Cet ensemble forme des combos de floorwork utiles pour les Chorégraphie de pole.

Pole chorée Pin’ up : Débutant 2 à Inter

Présentation : venez réveiller vote coté glamour. C’est sur des musique sexy-jazzy et la tète plein de paillette que vous apprendrez une chorégraphie poopoopidou !